УЛЬТРАЗАПЛыВ
Плавцы на дистанции 20 км:
Александр Бобров
Знакомим с зарегистрированными участниками ультразаплыва во время International Dnipro Swim Marathon 10 июля 2021
В заметке расскажем об Александре Боброве (втором зарегистрированном участнике): почему решил плыть 20 км и как готовиться к заплыву. Текст можно использовать как мотивацию ставить перед собой серьезные спортивные цели.
В 2021 году организаторы решили помимо основных дистанций (10 км, 5 км, 3 км, 5+5 км и детского заплыва на 800 м) добавить еще одну — ультразаплив на 20 км для самых выносливых пловцов.

Подать заявку для рассмотрения оргкомитетом могут только те, кто в плавательном сезоне 2019/2020 гг. стартовал на официальном заплыве длиной не менее 10 км и на момент 10 июля 2021 исполнится 18 лет.

В сотрудничестве с Ukrainian Ultra Swimming Club, финиш на дистанции 20 км являться допуском к пентамарафону VozPenta (г. Вознесенск) на 50 км.
Александр Бобров
35 лет. Киев. Команда The Shark Team
1. Участник Киевской велосотки (2016, 2018, 2019, 2020)
2. Aquamasters. 3 км — 1:04:50 (Турция, Мармарис, 2017)
3. FINA World Championship. 3 км — 57:08 (Венгрия, озеро Балатон, 2017)
4. Заплыв через Босфор. 6.5 км — 1:16:35 (Турция, Стамбул, 2018)
5. I SWIM OPEN MINSK. 3 км — 00:56:58 (Беларусь, Минск, 2018)
6. International Dnipro Swim Marathon. 10 км — 3:10:56 (Черкассы, 2019)
Планы на 2021 год
1. 06.06 — Десна 6.5 (6.5 км)
2. 10.07 — International Dnipro Swim Marathon (20 км)
3. 10.09 — Бакота (~30 км)
1. Александр, откуда вы?
Я из Северодонецка, Луганская область. В 2015 переехал в Киев.

2. Чем занимаетесь?
Работаю программистом. C++ наше всё. Люблю читать, велосипед и плавание.

3. Какой клуб представляете или под руководством какого тренера работаете?
В плавании я с клубом The Shark Team. Мой тренер Виталий Коваль.
Ещё активно участвую в жизни клуба Discoverщик и тренером Фомин Андрей.


4. Почему решили стартовать на 20 км?
Нннада!

5. Как вы планируете готовиться к заплыву? Какие тренировки кроме плавания планируете включать?
План до невозможности прост. Что тренер скажет, то и буду делать.
А тренер сказал зимой силовой цикл и наработка силы гребка. Весной период аэробной загрузки, увеличение объёмов и выносливости. Летом соревновательный период где до июля нужно будет проплыть 10 и 15 км.


6. За сколько планируете проплыть 20 км?
Хочу выплыть из 6:30.

7. О чем будете думать во время ультразаплива?
Во время заплывов мысли сами приходят в голову. Ещё ни разу не задумывался о чём буду думать. Правда есть вопросы которые обязательно придут в голову. «Что я тут делаю?», «А не сойти ли мне с дистанции?», «Где и что я буду есть после финиша? (Иногда только этот вопрос заставляет меня плыть дальше.)»
Спасибо, что ознакомились с текстом. Приглашаем стать участником
13 International Dnipro Swim Marathon, который состоится в субботу 10 июля 2021.
International Dnipro Swim Marathon — заплыв в Черкассах, который проводится с 2007 года.
Участники переплывают акваторию реки Днепр в самом широком месте Кременчугского водохранилища.
Дистанция пролегает вдоль самой длинной украинской дамбы длинною в 13 км.
О 20 км
1. Дистанция: Ресторан Бочка - с. Благодатное - Ресторан Бочка
2. Контрольное время прохождения — 8:00.
3. Участники получат памятные медали и дипломы, а спортсмены, занявшие I, II, III места в рейтинге: кубки и призы партнёров.
4. У каждого пловца будет персональное сопровождение.
5. Каждая заявка рассматривается оргкомитетом.
Made on
Tilda